Midt i blinken for meg!

1.oktober 2012 bestemte jeg meg....jeg vil være på nett med Roede fra nå av!

Jeg har lenge vært inne i en gråsone:-)

Jeg kan se lyset!

Slitsomme oppoverbakker er mye bedre for helsa en nedturer;-)

Ut på tur så ofte som mulig!

Fint å gå tur med en hund!

Fonso og jeg har en runde som tar 50 minutter hvis vi går fort!

Torsk med poteter og grønnsaker er snaddermat!

Viktig med innekos etter turer i skogen:-)

Her går 'frimerkene' unna ! Koselig med besøk!

Grovbrød,magert bacon,egg og tomat,melk og kaffe er superfrokost!

Jeg kaller meg selv for kjerringa på Bruket!

Å legge inn vinterveden er fin trim!

Samvær med venner er kjempeviktig!

Matpause med 'Roedemat'

Roedemat til mine gode hjelpere uten at de visste det....hehe

Well done!

Svinefilet på grillen er magert og godt!

Skål for godt vennskap og takk for hjelpen!

Dette er en bra sammensatt ROede-frokost:-) Knekkebrød med banan,makrelli tomat og aslangeagurk og tomat.Cultura med linfrø,melk og te.

På tur med Fonso:-)

Små poteter,magert bacon og masse deilige grønnsaker.Litt lettrømme som dressing. Kjempedeilig!

Ut på tur aldri sur!

Lammestek,poteter,grønnsaker og jordbærsalat.

Hagearbeid er også trim!

Hjemmelaget tomatsuppe er sunn,god og mager!

Selvsagt har jeg investert i en super mixer:-))

Roedelunsj.....med egg og brød blir det middag!

Med egg og brødkrutonger blir det 'full middag' :-)

En liten porsjonspanne er grei å ha!

Rugbrød,egg,reker og grønnsaker.....nam-nam!

Kettlebell er fin styrketrening!

Sånn skal grepet være!

En av mine favoritter! Tomat og Mozzarella,Basilikum og Balsamico.salt og pepper!

Mye vedbæring her hos meg!

Fram med kalkulatoren! Frimerkene pr uke holder vel ikke til en eneste av disse fristelsene ....eller?

Viktig å stelle pent med seg selv!

Fisk er godt!

Bra å hvile seg litt også innimellom!

Jeg har funnet løsningen! Evigvarende Roede på nett.Startet 1.oktober og gjett om jeg har mått disiplinere meg

/