Hva skjer'a?

Bruket 20.mars 2012
Krise Jeg trenger ny og frisk Roede-hjelp fort-fort! 

Jeg har i lengre tid hanglet såpass at jeg ikke har orket å trene slik som før.Stort sett har jeg levd sunt.Men vekten har likevel gått oppover Humøret er dalende og kroppen min er støl og stiv! Nå må jeg ha hjelp til å tenke positivt igjen og jeg må absolutt komme igang med treningen. Jeg elsker 'Roedematen' så akkurat det er ikke problemet,men jeg må nok fram med vekta igjen!Jeg må få orden på forholdet mellom antall kalorier inn og den kalorimengden jeg forbruker
Antatt løsning : Begynne på nok et 'standard'  Roede-kurs i kveld hos Karin.Treff og veiing en gang i uken fram til 2.mai.Spinning mandager og onsdager.Styrketrening med Kettlebells hjemme hver dag.Turer i skauen hver dag! Wish me luck