Hva skjer'a?

Tallenes tale.....her skal 6.3 kg bort.Men kun 3.3 av de på dette kurset.Hvis mange kilo går av for fort kommer jeg til å se ut som ei skrukkete sviske!Og det vil jeg ikke.

Fikk ny bok av Karin Bjerkeli igår.Dette skal gå bra:-))

Indrefilet av svin,mos av potet,gulrot og sellerirot,sukkererter og 1 teskje aquavitagele.

Første store fristelse denne uken.....min marsipankake til Chayenne,mitt eldste barnebarn som fylte 14 år!

Andre store fristelse samme dag og samme selskap...min svigerdatter Bente's kjempedeilige sjokoladekake med bær og myk is!

Begge bestemødrene til bursdagsbarnet spiste av kakene og koste seg veldig! Sånn ble det for min del ca 1600 kalorier ekstra denne kvelden:-) Og tilsammen fikk jeg igår et inntak av 2240 kalorier og null trimpoeng.WOW! Men gjort er gjort og spist er spist hehehehe

Rødspette smaker nydelig og har nesten ingen kalorier:-)

Rødspettefileter med kokt potet og asparges.....nam-nam

Stekte svinefilet strimler blandet med kokte grønnsaker i biter(selleri,gulrot,sukkererter og potet) I tillegg litt chili sauce,små sylteagurker og litt fetaost.Smakte fortreffelig i sola på trammen foran lekestua:-))

Hver ny vår gir nye muligheter:-)

Dyr gir meg ro og livskvalitet!

Kaffekoppen er mitt faste følge utenom pus på morgenrunden min i hagen:-)

WOW! Bombe! Minus 1.7 kilo på en uke:-)

Å tømme hagedammen er ingen liten jobb!

Handlet feriekjoler hos KISS i Larvik i dag:-)

Spiste lunsj på en italiensk restaurant sammen med en venn etter handlerunden!

Hagejobbing er fin trim!

Jeg har mye å gjøre her på Bruket!

Juhuu....overflødig fett renner av...litt hver dag:-))

Mars i år var en fin måned på mange måter:-)

Fram med tegnestiftene!Nå venter april med blanke ark!

Deilige påske!

Spinning i verkstedet med tøfler på bena....helt greit!

Så bra! 2.5 kilo minus på 2 uker!

Blomster er en vesentlig del av mitt liv!

Hver vår gir håp om noe nytt:-)

Jeg har turområder rundt meg på alle kanter:-)

Marinert svinefilet med stekte franske poteter,sukkererter og stekt rød paprika og litt sjysaus ble 1.Påskedags middag!

Innen Roede kalles dette fenomenet vektterskel og det betyr at en har vært 'flink' hele uken,men likevel ikke tatt av et gram!

Fisk er kjempegodt! I dag spiste jeg dette til middag: Stekt torskefilet,kokte poteter og grønsaker,salat og tomat.Ingen form for dressing. Jeg liker det faktisk best uten.Rømme,dressinger og smør tar bort mye av den deilige smaken på alt det andre.

Selv om det har vært kaldt noen dager så spirer det og gror.

Stæsja meg opp i Olaskjørt og høye hæler i dag:-))

Snart er det kjole-vær:-))

Nå går det veldig sakte......en farlig periode....lett å gi opp.... PS. Ikke gå sulten i butikken!

Her hos meg begynner disse å bli arbeidsledige!

Stille vårregn og matkos inne!

Vin og god mat hører sammen som hånd i hanske!

Mitt yndlingsgotteri er bringebær,blåbær og Kesam med vanilje:-) Nam-nam

Frukt er deilig!

Stekt laksefilet på en 'seng' av kokt potet og grønne grønnsaker!

Grovbrød med røkelaks og slangeagurk.....nam nam!

Bråstopp på Roede-kurset.Det ble SiV og en operasjon 4.mai.

Litt i svima her,men kom meg fort på bena igjen:-)

Kom hjem igjen tidsnok til å se mitt gamle morelltre i full blomst:-)

Fortsetter med alle triks fra Roede og tar sjansen på at alt går bra på egenhånd nå!

Bunadskjorta er klar for 17.mai sammen med familien i Drammen:-)

Bruket 20.mars 2012
Krise Jeg trenger ny og frisk Roede-hjelp fort-fort! 

Jeg har i lengre tid hanglet såpass at jeg ikke har orket å trene slik som før.Stort sett har jeg levd sunt.Men vekten har likevel gått oppover Humøret er dalende og kroppen min er støl og stiv! Nå må jeg ha hjelp til å tenke positivt igjen og jeg må absolutt komme igang med treningen. Jeg elsker 'Roedematen' så akkurat det er ikke problemet,men jeg må nok fram med vekta igjen!Jeg må få orden på forholdet mellom antall kalorier inn og den kalorimengden jeg forbruker
Antatt løsning : Begynne på nok et 'standard'  Roede-kurs i kveld hos Karin.Treff og veiing en gang i uken fram til 2.mai.Spinning mandager og onsdager.Styrketrening med Kettlebells hjemme hver dag.Turer i skauen hver dag! Wish me luck